Les Mystères d'Inanna
Un voyage initiatique vers la métamorphose

Bientôt tu vas germer à la lumière

Une sensation monte,
mes yeux se voilent de larmes,
je les ferme pour mieux ressentir.
Mon coeur étreint d'amour
se voit dans l'humus noir de la Mère.

T : Où suis-je ?
I : Tu es dans mon jardin sacré.
Rappelle-toi je t'y ai transplanté.

T : Je ne vois rien.
I : Tu n'as rien à regarder,
contente-toi de ressentir.

T : Sentir quoi ?
De nouvelles racines poussent en toi.
I : Oui, c'est doux et lent, mais je les sens.

T : Que dois-faire ?
I : Rien du tout,
laisse-les grandir en toi,
laisse-toi envelopper par la terre,
elle te régénère et te transforme.

Rappelle-toi, tu es mon arbre Huluppu,
je suis la jardinière et je prends soin de toi.

T : Mais je ne vois pas cet arbre !
I : Ce n'est pas encore le temps.
Je t'ai dépouillé et dénudé,
Je t'arrose de mon eau pure,
laisse cette eau te transformer.

Bientôt tu vas germer à la lumière.

(139e channeling)

Mon ressenti sur ce que je viens de vivre

Je commence par la première phrase projetant d'écrire un poème comme hier. Mais Inanna prend le contrôle et je me vois écrire spontanément ce qui émerge en moi sous forme d'un dialogue.

Durant ces brefs instants, je suis totalement absorbé, plus rien n'existe, j'écris ce qui monte en moi. Après le premier échange que je retranscris, un autre arrive jusqu'à ce que cela s'arrête. Le flux s'est interrompu, j'arrête d'écrire. Je me relis et sens que c'est cela. Rien à ajouter ou à corriger.

Cela a duré moins de 5 minutes. Ayant retrouvé mes esprits, je ne me souviens de rien sauf de ce flash fugitif des racines. Je viens de vivre un channeling écrit spontané. 

« Sois toi-même, pleinement toi-même. C'est avec ce moi intime que les gens ont besoin d'entrer en contact. 
Ce n'est pas avec ton moi social, avec le chef d'entreprise, voire même avec l'accompagnant personnel. 
Non. Ce dont les gens ont besoin, c'est d'entrer en contact avec ton moi intime, avec cette part réceptive en toi qui est douce, tendre, enveloppante. 
Alors laisse-la émerger. Laisse-la être accessible à leur cœur. 
Je te promets que tu verras des merveilles, des transformations, des métamorphoses, des changements de vie.  »

(81e channeling)

Il existe en chacun de nous plusieurs visages : celui que nous montrons au monde, façonné par les rôles que nous assumons, et celui plus intime, plus secret, que nous gardons à l’abri. Ce moi social, indispensable à la vie quotidienne, sait s’adapter, diriger, organiser, rassurer. Mais il arrive un moment où il devient trop étroit, où il ne suffit plus à nourrir la relation.

Inanna rappelle ici une vérité essentielle : ce que les autres recherchent, ce n’est pas une compétence, une fonction ou une image. Ce dont ils ont besoin, c’est de rencontrer notre moi intime, cette part réceptive, tendre et authentique qui vit sous la surface. C’est elle qui touche les cœurs, qui guérit sans effort, qui transforme sans discours.

Laisser émerger cette part de soi n’a rien à voir avec la faiblesse ou la sensiblerie. C’est au contraire un acte de force tranquille : celui d’oser se montrer sans masque. Quand tu accueilles cette dimension plus douce, plus aimante, tu deviens un espace de paix. Tu n’as plus besoin de convaincre, car ta simple présence devient langage.

Cette douceur n’est pas un artifice : c’est la manifestation naturelle de ton être profond. Elle ne cherche pas à séduire ni à plaire ; elle accueille, elle relie, elle enveloppe. Et dans cette ouverture, quelque chose de mystérieux se produit : les personnes autour de toi se sentent vues, comprises, reconnues. C’est là que commence la transformation.

Être soi-même, pleinement, c’est laisser la vie circuler librement à travers toi. C’est abandonner la peur d’être jugé pour retrouver la joie d’être vrai. C’est oser la vulnérabilité comme un acte de présence.

Et toi, quelle part de toi te protèges-tu encore de montrer ? 
Celle qui sent, qui tremble, qui aime sans raison ?

Essaie, ne serait-ce qu’un instant, de lui ouvrir la porte. Laisse cette tendresse se manifester. Tu verras peut-être que la véritable puissance ne réside pas dans le rôle, mais dans la vérité de ton cœur. C’est là que les merveilles commencent.

«  Continue d'être sincère et authentique. Ne cache pas tes faiblesses, ne cache pas les choses qui t'ont touché, ému, mis en colère, éprouvé. Dévoile ton continent intérieur. Tu crois qu'il t'est très personnel, très privé, très unique, mais tout ce que tu vis a une dimension d'universalité qui peut toucher beaucoup de monde. 
Laisse ton intuition te guider, ne planifie pas. Fais le pas qui vient, celui que ton intuition t'indique. Les autres pas suivront naturellement, sans difficulté, sans avoir besoin de te battre pour trouver la bonne orientation, la bonne parole, la bonne explication.
Reste en contact avec ton intuition. »  

(81e channeling)

Être sincère, c’est oser la transparence. Ce n’est pas seulement dire la vérité, mais se laisser voir. Ouvrir les portes de ce qui vit en soi — les émotions, les blessures, les élans — sans chercher à les maquiller. La sincérité dont parle Inanna n’est pas une vertu morale : c’est un chemin d’incarnation. C’est le courage d’être vrai, d’habiter pleinement son humanité.

Souvent, nous croyons que nos faiblesses, nos colères, nos épreuves sont trop personnelles pour être partagées. Qu’elles n’appartiennent qu’à nous. Pourtant, tout ce que nous vivons, jusque dans sa singularité, porte une part d’universel. En révélant notre continent intérieur, nous devenons un miroir où d’autres peuvent se reconnaître. Ce que nous pensions intime devient lien, ce qui paraissait vulnérable devient force de communion.

Être authentique, c’est accepter de ne pas tout maîtriser. C’est se tenir dans la vérité mouvante du moment présent, sans chercher à le transformer en discours bien ordonné. L’intuition, lorsqu’on lui fait confiance, sait où poser le pas suivant. Elle ne montre pas la carte entière, mais le sentier se dessine à mesure qu’on avance. Ce qui semblait obscur se clarifie dès qu’on accepte de marcher sans tout prévoir.

Il n’y a pas besoin de stratégie, ni de perfection. Ce qui est juste naît de la simplicité. L’intuition ne crie pas, elle murmure. Elle se manifeste dans le calme, dans la respiration, dans ce sentiment de justesse qui précède la pensée. C’est elle qui guide la parole, le geste, la création, dès lors qu’on lui laisse l’espace de s’exprimer.

Et toi, que caches-tu encore par peur d’être jugé ou incompris ? 
Quelles parts de toi gardes-tu dans l’ombre alors qu’elles pourraient éclairer d’autres vies ?

Laisse tomber le masque. Montre-toi tel que tu es, avec tes fragilités et ta lumière. Ce que tu partages depuis ton authenticité ne t’appartient plus vraiment : c’est une offrande. Et cette offrande, parce qu’elle est vraie, trouve toujours son chemin vers les cœurs qui en ont besoin.

«  Tu as vu comme cette énergie peut surgir de manière volcanique lorsque tu es agacé ou contrarié.
Cela peut devenir une éruption qui emporte ton émotion dans des extrêmes de colère et de négativité.
Elle n’est pas à combattre, car elle est ton énergie vitale.
Simplement, cette énergie n’est orientée ni vers le bien ni vers le mal.
Elle est là, présente, pure, issue de la source même de la vie.
Tu as besoin d’apprendre à l’harmoniser : à la vivre intensément lorsqu’elle te pousse en avant, qu’elle t’inspire, te rend plus intuitif, plus doux, plus enveloppant ;
mais aussi à la canaliser, à la calmer, lorsqu’elle devient éruptive et blessante.
Apprends à harmoniser cette énergie, non pas pour qu’il n’y ait plus de pics, ni pour que ton énergie baisse et devienne moyenne — ce n’est pas cela, la vraie vie.
Tu as besoin de fonctionner à un niveau d’énergie vibratoire élevé.  » (55e channeling)

L’énergie vitale est une force puissante, indomptable, parfois déroutante. Elle circule au plus profond de l’être comme une lave invisible : créatrice lorsqu’elle s’élève harmonieusement, destructrice lorsqu’elle se déchaîne sans direction. Cette énergie ne se laisse pas réduire à des catégories morales. Elle n’est ni bonne ni mauvaise : elle est. Pure présence de la vie, issue de la source même, elle demande non pas d’être contrôlée, mais d’être harmonisée.

Lorsque cette énergie monte sans être accompagnée, elle peut devenir éruptive. Elle s’exprime alors dans les extrêmes — colère, agitation, tension, débordement émotionnel. Ces moments ne sont pas des fautes : ils sont des signaux. Ils révèlent une puissance intérieure qui cherche à s’ajuster, à trouver son canal juste. Vouloir l’étouffer reviendrait à refuser la vie elle-même, à repousser ce souffle créateur qui cherche simplement à circuler.

Apprendre à harmoniser cette énergie, c’est accepter sa nature paradoxale. Elle peut être douce comme un flux de lumière qui enveloppe et inspire ; mais elle peut aussi brûler, purifier, forcer la transformation. La sagesse consiste à lui permettre de s’exprimer sans la laisser tout emporter. Cela demande écoute, respiration, enracinement, mais aussi une forme de confiance : la certitude que cette force ne veut pas te nuire, mais t’éveiller.

L’harmonie n’est pas l’absence de mouvement. Elle ne réside pas dans la tiédeur ni dans l’équilibre plat. Elle se trouve dans le maintien d’une vibration haute, vivante, consciente — une énergie pleine, mais orientée, canalisée, reliée au cœur. L’enjeu n’est donc pas d’éteindre les pics, mais de leur offrir un espace d’expression qui ne blesse pas.

Et toi, que fais-tu de cette énergie lorsque tu la sens monter ? 
La crains-tu, ou la laisses-tu te guider vers plus de clarté, de présence, de créativité ?

Peut-être découvriras-tu qu’en l’accueillant, cette force cesse d’être volcanique pour devenir feu intérieur : une flamme vivante, vibrante, au service de la vie qui veut se déployer à travers toi.

Après avoir écrit de longues heures, je sens le besoin de bouger et d’aller marcher au bord de la rivière, la Broye, qui traverse en plein centre cette belle petite ville de Payerne.
Il fait beau et je n’entends que le bruit de l’eau qui coule en contrebas.
Je m’assieds, la chaleur du soleil caresse mon visage. Je me sens bien.
Un flux monte en moi immédiatement. Inanna me parle de cette rivière.
Ne pouvant pas enregistrer, je choisis d’écrire sur mon smartphone ces pensées qui émergent en moi facilement.

La sagesse de l'eau qui ne résiste pas

Vois cette belle rivière à tes pieds.
Regarde comme son eau coule avec aisance : elle contourne les rochers et avance quels que soient les obstacles.
Elle s’abandonne à sa nature fluide
et descend naturellement, sans effort, sans lutte,
trouvant toujours le moyen de passer.
Si cette eau devait s’arrêter et stagner, elle deviendrait toxique.

La légèreté de celui qui s'abandonne

Vois comme elle est accueillante. En elle vivent des poissons et des végétaux.
Sur elle, ce canard que tu vois peut flotter, nager pour remonter le courant, explorer.
Mais regarde mieux : il ne le fait pas longtemps, il se tourne et se laisse dériver sur le courant.
Il ne s’agite pas ; il peut aller de tous côtés, facilement, pour trouver ce dont il a besoin en se laissant porter.
Fatigué, il monte sur une pierre, s’ébroue en déployant ses ailes, puis se repose avant d’y retourner.
Cette eau et ce canard sont des exemples pour toi.

Le grand cycle du retour

Où se dirige cette rivière ? Elle ne s’en préoccupe pas : elle continue de descendre.
Elle va rejoindre un fleuve, qui ensuite se jettera dans une mer.
Cette eau s’évaporera sous la chaleur du soleil et deviendra nuage.
Par sa pluie, elle désaltérera la terre et la vivifiera,
pour ensuite redevenir une nouvelle rivière dans une autre partie du monde.
Tout retourne à sa Source.

Deviens rivière, deviens pluie

Sois fluide comme cette eau !
Abandonne-toi au flux de la vie,
Laisse-toi descendre vers la Source,
Laisse-toi porter sans lutter.
Toi aussi, tu deviendras pluie bienfaisante …
et rivière.

(Message reçu en channeling)

« Sois fluide comme l'eau, 
en étant ouvert, 
accueillant, 
et quand il y a une opposition ne résiste pas, ne lutte
pas, mais laisse la passer.
Deviens fluide, car ta mission n'est pas de combattre, mais d'intégrer, d'être un lien, d'être un passeur, d'être fluide.  »

(62e channeling)

La fluidité est souvent perçue comme une attitude de retrait, une forme de passivité. Pourtant, c’est tout le contraire. Être fluide, c’est rester vivant, adaptable, conscient du mouvement permanent de la vie. C’est refuser la rigidité du contrôle, sans pour autant se dissoudre. L’eau ne lutte pas, elle épouse. Elle ne renonce pas, elle s’infiltre. Et dans cette souplesse se cache une puissance tranquille, capable d’user la pierre la plus dure.

Inanna rappelle ici que la véritable mission du passeur n’est pas de combattre, mais d’intégrer. Il ne s’agit pas de vaincre les oppositions, mais de les laisser s’écouler à travers soi jusqu’à ce qu’elles perdent leur pouvoir de séparation. La fluidité devient alors une sagesse du lien : elle relie sans se confondre, traverse sans s’attacher, transforme sans détruire.

Cette attitude demande une grande ouverture. Être fluide, c’est accueillir ce qui vient, sans jugement, sans peur, sans besoin de tout comprendre. C’est faire confiance à la vie comme à un courant invisible qui sait où il mène. L’eau ne doute pas du lit de la rivière : elle y coule naturellement. Ainsi, la fluidité n’est pas une fuite du réel, mais une manière d’y demeurer plus pleinement, sans crispation, dans une écoute continue de ce qui cherche à naître à travers soi.

Il y a dans cette manière d’être une forme d’humilité. Le fluide ne prétend pas imposer sa forme : il s’ajuste à celle du monde. Mais dans cet ajustement, il garde son essence. Il ne perd rien, il trouve sa voie. Le passeur, lui aussi, apprend à ne pas forcer. Il devient un canal par lequel circulent les contraires, un espace de réconciliation où les tensions se résorbent d’elles-mêmes.

Et toi, comment circules-tu dans ta vie ?
Résistes-tu encore aux courants qui t’emportent, ou peux-tu t’abandonner au mouvement plus vaste qui te traverse ?

Peut-être découvriras-tu que la fluidité n’est pas un renoncement, mais une manière de servir le vivant en toi et autour de toi — une manière d’aimer sans entrave, de relier sans séparer, d’être en paix dans le flux de la vie.

« Il était temps pour toi de découvrir ta véritable identité, ton vrai moi intime.
Il y a en toi, autour de toi et pour toi une présence féminine, maternelle, amicale, érotique, pleine de sagesse. Elle est là !
Je t'appelle à laisser émerger cette part féminine en toi.
Sois un être complet, intégrant à la fois ton aspect masculin d'homme aujourd'hui dans ce monde, mais aussi tous ses aspects féminins, pour être complet. 
Prends contact avec ce moi intime qui est là depuis tout ce temps, qui est encore un peu caché, mais tu sais qu'il est là. C'est ta source, c'est la racine de ton être. 
Laisse ce moi intime se manifester au grand jour !  »

(46e channling)

Il vient un moment dans la vie où l’on ne peut plus avancer sans se rencontrer vraiment. Sans masque, sans rôle, sans armure. Ce moment-là, c’est celui de la découverte du vrai moi, de cette identité profonde qui attendait patiemment qu’on la reconnaisse. Ce n’est pas une idée abstraite ni un idéal lointain, mais une réalité intime, vibrante, qui réside au cœur de ton être.

En toi, que tu sois un homme ou une femme, vit une présence douce et forte à la fois : féminine, maternelle, amicale, érotique, pleine de sagesse. Elle n’est pas à chercher ailleurs. Elle est là, autour de toi et en toi, comme une respiration oubliée que tu redécouvres. Elle t’invite à te laisser traverser, à t’unir plutôt qu’à te séparer, à accueillir plutôt qu’à contrôler.

La complétude naît de cette rencontre : unir l’élan masculin qui agit, structure et incarne, avec la profondeur féminine qui sent, relie et enfante. Quand ces deux forces s’équilibrent, tu ne cherches plus à prouver, tu rayonnes simplement. Ton être devient un espace habité par la tendresse et la force, le discernement et la douceur.

Peut-être sens-tu déjà cette part intime, discrète, comme un souffle ancien qui murmure en toi. Elle n’a jamais disparu : elle attendait ton consentement pour se révéler. C’est elle, la source, la racine, le cœur vivant de ton identité profonde.

Et toi, oses-tu lui faire de la place ? 
Peux-tu la laisser émerger sans crainte, la laisser s’exprimer dans ton regard, ta voix, ta manière d’être ?

Le monde n’a pas besoin d’êtres parfaits, mais d’êtres entiers. Laisse ce moi intime se manifester au grand jour : c’est là que commence la vraie plénitude.

« Alors le but de ces petits mystères que tu as vécu une nouvelle fois, car ce n'est pas quelque chose que l'on vit qu'une seule fois dans sa vie, non, cette descente et cette remontée, ce va et vient, ce flux et ce reflux, c'est la vie qui palpite en toi. Elle a besoin de ce flux et de ce reflux, de cette descente et de cette remontée et à chaque fois tu ressors avec des bienfaits, quelque chose qui se transforme petit à petit, qui se guérit pour que tu sois un bel arbre, un homme adulte pleinement accompli.  »

(45e channeling)

La vie n’est pas un mouvement linéaire. Elle respire, elle ondule, elle palpite en flux et en reflux, en descentes et en remontées. Ces cycles ne sont pas des accidents, mais le rythme même de ton évolution intérieure. Chaque descente dans les profondeurs de ton être te relie à tes racines, à ce qui doit être compris, accueilli, parfois guéri. Chaque remontée vers la lumière t’élargit, t’élève et t’enrichit d’une nouvelle clarté.

Les petits mystères dont parle Inanna ne sont pas des expériences uniques que l’on vivrait une fois pour toutes. Ils reviennent, différemment à chaque étape, comme une pulsation de croissance. Ce va-et-vient entre l’ombre et la lumière est la respiration de ton âme. Il t’invite à te laisser traverser sans crainte par ces alternances : elles ne sont pas des ruptures, mais le battement même de la vie en toi.

À chaque cycle, quelque chose en toi se transforme, s’assouplit, s’allège. Des blessures anciennes trouvent leur apaisement, des rigidités se dissolvent. Ce qui était enfoui peut remonter, non pour te troubler, mais pour être intégré, transfiguré. À force de traverser ces passages, tu apprends à te connaître, à t’enraciner, à t’élever sans t’épuiser.

C’est ainsi que, peu à peu, tu deviens un arbre solide, nourri à la fois par la terre et par la lumière. Tes racines plongent profondément dans la mémoire de ton être, et tes branches s’élancent vers le ciel avec assurance. La descente ne t’enferme pas dans le passé, elle te prépare à mieux accueillir la remontée.

Et toi, comment vis-tu ces cycles de flux et de reflux dans ta vie ?
T’inquiètent-ils ou les accueilles-tu comme des invitations à grandir autrement ?

Souviens-toi : chaque descente est une promesse de remontée, et chaque remontée t’enracine un peu plus dans ta plénitude d’homme et de femme accomplie.

« Quand tu vis ce type d’expérience, tu entres pleinement dans les petits mystères d’Inanna : cette descente dans la Vesica Piscis de la Grande Mère, dans son utérus, cet espace sacré qui te reforme, te guérit et te transforme.
Là, ton enfant intérieur est soigné, réconcilié, réhabité. Puis vient la remontée — le retour à la lumière, à ta vie d’homme adulte.
Mais le but de ces petits mystères, de cette descente dans l’utérus de la Mère et de cette remontée, n’est pas que tu redeviennes un enfant, même guéri.
Le but est que tu deviennes un homme pleinement accompli. »

(45e channeling)

Il existe dans la vie des expériences qui nous invitent à descendre, à plonger dans les profondeurs de notre être. Ces moments de remise en question, de vulnérabilité ou de crise ne sont pas des échecs : ils font partie des petits mystères d’Inanna. C’est une descente dans la Vesica Piscis de la Grande Mère, dans cet utérus symbolique où tout se défait pour être reformé.

Dans cette matrice intérieure, ce n’est pas seulement l’adulte qui cherche à guérir : c’est l’enfant intérieur qui, enfin, peut être entendu, reconnu, apaisé. Ce passage est souvent éprouvant, car il confronte à ce qui a été blessé, oublié ou refoulé. Mais c’est précisément là, au cœur de cette obscurité féconde, que commence la transformation. Ce qui se dissout n’est pas perdu : cela se réorganise, se purifie, se réaccorde.

La remontée, ensuite, est une renaissance. Tu ne redeviens pas un enfant, même guéri : tu redeviens un être entier, un adulte accompli, réconcilié avec ses racines. Tu remontes vers la lumière en portant avec toi la tendresse retrouvée, la simplicité, la capacité de t’émerveiller, mais aussi la force, la stabilité et la conscience que donne la maturité.

Cette descente dans l’utérus de la Grande Mère est un rite intérieur, une initiation silencieuse. Elle te ramène à l’essentiel : sentir, accueillir, te laisser transformer. Il ne s’agit pas de fuir la profondeur, mais d’y trouver la source de ton élan vital.

Et toi, ressens-tu parfois ces moments où tout semble s’effondrer, où tu perds tes repères ?

Si tu acceptes de ne pas fuir, mais de descendre en confiance, peut-être découvriras-tu que cette chute apparente est en réalité un retour vers la vie, un passage vers une plénitude nouvelle.

Car c’est au fond du ventre de la Grande Mère que se prépare la vraie naissance : celle de l’homme accompli, enraciné, vibrant, relié à la totalité de son être.

Tout nous pousse à nous montrer forts et courageux.
Être vulnérable à certains moments de notre vie est perçu comme un malheureux accès de faiblesse, un défaut que nous nous sentons le devoir de corriger au plus vite.

La vulnérabilité a mauvaise presse.
Certains peuvent même l’associer à une faute.
Blessés, nous nous taisons, cherchant à la masquer.
Mais alors, nous vivons la vie d’un autre, celle que les autres veulent que nous soyons.

Acceptons que cette vulnérabilité soit un fil d’or qui tisse aussi notre vie.
Contemplons le regard attendri d’une mère pour son bébé si fragile : nous sentirons la puissance insoupçonnée qui se dégage de sa vulnérabilité.

Que n’accompliraient pas une mère et un père pour protéger leur enfant ?
Quels efforts ne feraient-ils pas pour que sa vie soit la plus belle possible ?

Prenons soin de notre enfant intérieur, tel une mère ou un père !
Accueillons avec bienveillance notre vulnérabilité, car elle peut devenir une ressource, une source qui fait refleurir le désert.

Masquer sa vulnérabilité, c’est vivre la vie d’un autre.
La dévoiler et l’accepter, c’est se centrer et laisser entrer la lumière.

Notre vulnérabilité assumée crée un espace intérieur pour accueillir celle de l’autre et la transformer en ressource pour les deux.
Elle ne fait rien : sa seule présence consciente suffit.
Elle rejoint l’autre dans sa profondeur et le met en mouvement.
Émerveillons-nous devant la puissance de notre vulnérabilité !

« Tu as vu hier comme cette énergie peut sortir d'une manière volcanique quand tu es agacé et contrarié par des remarques critiques de tes proches. Cela peut être comme une sorte d'éruption qui emporte ton émotion dans des extrêmes de colère, puis de négativité.
Cette énergie n’est pas à combattre parce qu'elle est ton énergie vitale.
Simplement, cette énergie qui est au fond de toi, n'est pas orientée vers le bien ou vers le mal, ces catégories n'existent pas. Elle est. Tu as besoin d'apprendre à l'harmoniser, à la vivre intensément quand c'est quelque chose qui te pousse en avant, qui te rend plus intuitif, plus doux, plus enveloppant pour ceux que tu accompagnes et tes proches, mais aussi à la canaliser, la calmer, quand elle se montre éruptive, blessante pour d'autres personnes.  »

(53e channeling)

Il y a en chacun de nous une énergie brute, vitale, parfois difficile à contenir. Elle peut surgir comme une éruption, soudaine et incontrôlable, surtout quand nous sommes agacés ou blessés par des paroles critiques. Cette intensité emporte alors l’émotion vers des excès de colère, de négativité, ou de dureté. Souvent, nous avons tendance à vouloir la combattre, la réprimer, comme si elle était mauvaise en soi. Mais cette énergie n’est pas un ennemi. Elle est la source même de la vie, la pulsation qui nous anime.

Ce qui fait la différence, ce n’est pas de chercher à l’éteindre, mais d’apprendre à l’harmoniser. L’énergie n’est pas en elle-même bonne ou mauvaise. Elle est. Elle peut nous pousser à dépasser nos limites, à créer, à nous rendre plus intuitifs, plus ouverts, plus attentifs aux autres. Mais elle peut aussi, si elle n’est pas canalisée, blesser, déstabiliser et laisser derrière elle des traces de souffrance. Tout l’enjeu est d’accueillir cette intensité sans la craindre, et de la diriger de manière consciente.

Apprendre à vivre avec son énergie, ce n’est pas chercher à lisser toutes ses variations, ni à éviter les pics. Ce n’est pas non plus chercher à la réduire par peur de ses débordements. Au contraire, il s’agit de maintenir une vibration élevée, un élan vital qui reste intense et authentique, mais qui se met au service de la croissance intérieure et de la relation aux autres.
Et toi, comment accueilles-tu ton énergie quand elle se fait volcanique ?

As-tu tendance à la juger trop forte, trop dérangeante, ou peux-tu voir en elle une force brute à apprivoiser ? 
Que deviendrait ta vie si tu apprenais à canaliser ce flux sans le réduire, à en faire une source d’élan plutôt qu’un motif de débordement ?

La vraie vie ne consiste pas à éteindre ce feu, mais à l’honorer et à en faire une lumière. Plus tu apprendras à l’harmoniser, plus tu découvriras qu’elle est ton moteur, ton souffle créatif, et ta manière unique de vibrer au monde.

« Ton hypersensibilité t'a donné la capacité de discerner ce que j'ai envie de te dire, de discerner dans les images que tu vois en toi un sens profond. 
Cette hypersensibilité est une faculté bénie des dieux, une compétence que beaucoup aimeraient avoir et tu l'as. 
Par contre, avec cette faculté, il y a des fragilités, des vulnérabilités, car tu ne fais pas que sentir, intuiter, recevoir des locutions, des visions, des rêves, ce n'est pas que cela. 
Tu sens aussi les ambiances toxiques, négatives, les attitudes profondes des gens, alors même qu'eux-mêmes ne s'en rendent pas compte. Et c'est à cela que tu réagis en premier.
Accepte-toi tel que tu es, apprends de tes expériences. 
Ah ce n'est pas facile d'être un hypersensible ! »

53e channeling)

L’hypersensibilité est une faculté rare, presque sacrée. Elle permet de discerner dans les images intérieures, les rêves et les intuitions un sens profond que beaucoup ne perçoivent pas. Elle ouvre une porte vers une compréhension subtile de la vie, comme si le voile de la réalité ordinaire se soulevait pour révéler une trame plus vaste. Être capable d’une telle acuité est un don, une richesse que beaucoup aimeraient posséder.

Mais ce don a un prix. Car la sensibilité qui permet d’accueillir le beau, le vrai et le profond expose aussi aux ombres et aux lourdeurs. L’hypersensible capte les ambiances négatives, ressent les tensions latentes, perçoit les intentions cachées. Souvent, il réagit à ce que les autres n’ont même pas encore remarqué. Ce décalage peut le faire paraître fragile, instable, ou « trop ». En réalité, il est simplement traversé par une densité que le monde ordinaire ne voit pas.

Il y a là une grande vulnérabilité. Être hypersensible, c’est vivre avec des portes grandes ouvertes. Tout entre : le beau comme le toxique, l’amour comme la violence, la lumière comme l’ombre. Cela demande une vigilance, une discipline intérieure pour ne pas se laisser engloutir par ce flot. Apprendre à reconnaître ses limites, à poser des repères protecteurs, est essentiel. Non pas pour se fermer, mais pour pouvoir continuer à accueillir sans être détruit.

Cette intensité peut devenir un terrain d’apprentissage. Elle pousse à s’accepter tel que l’on est, à transformer ce qui pourrait être vu comme une fragilité en force vivante. Chaque expérience, même douloureuse, devient une occasion de mieux se connaître, de mieux habiter son être.

Et toi, comment accueilles-tu ta propre sensibilité ? 
La caches-tu par peur d’être jugé, ou peux-tu choisir de la considérer comme un trésor à apprivoiser ?

Peut-être qu’en te regardant avec plus de douceur, tu découvriras qu’elle n’est pas un fardeau mais une clé : la clé d’une vie plus unifiée, plus profonde, plus reliée.

Apprendre à s’accepter tel que l’on est est un travail patient, mais il ouvre une promesse : celle de ne plus voir l’hypersensibilité comme un fardeau, mais comme une faculté sacrée qui relie au sens, aux autres, et à soi-même.

"J’aimerais m’adresser à toi qui te sens seul.
Oh non, pas seul parce que tu n’aurais pas de proches, pas de relations de travail, ni d’amis.
Bien sûr que tu en as, et tu es parfois très occupé par eux.

Mais quand tu te retrouves tout seul, tu ressens cette solitude comme si les autres n’existaient plus.
Comme si tu étais un Robinson sur une île perdue au milieu d’un grand océan.

Le vide insupportable

Alors, que fais-tu ?
Tu mets un film ?
Tu joues à un jeu ?
Tu téléphones à un ami ? ...

En réalité, tu te distrais de toi-même !

Tu occupes cet espace en toi où tu te sens seul, déconnecté non seulement des autres, mais aussi de toi-même.
Et cet espace, tu le ressens comme un vide.
Un vide insupportable.

Si ce vide n’est pas rempli par du bruit, par des images qui défilent devant tes yeux, par toutes ces activités que tu t’imposes, tu as l’impression de ne pas vraiment exister.

Ne fuis pas ce vide fécond

À toi, mon enfant, mon ami(e), je dis : ne fuis pas ce vide en toi.
Ne le remplis pas si facilement de bruit, d’images, d’occupations.

Car c’est par ce vide fécond en toi que tu pourras descendre dans ta profondeur.
Et si tu acceptes de descendre, si tu acceptes de tolérer ce vide, tu te rendras compte qu’il est habité.

Tu n’auras plus besoin de te distraire de toi-même pour être.
Tu as juste besoin d’entrer en contact avec ce moi intime en toi.
Il est là, caché dans le silence.
Il n’attend que la rencontre.

Une connexion plus vaste

En te connectant à ton moi intime, tu réaliseras alors que tu es relié à tous les autres.
Que tu es relié au monde qui t’entoure, que tu es relié à la nature.
Non pas par des paroles, des messages ou des images.
Mais relié à ta profondeur, avec toi, avec le monde, avec tes proches.

Tu n’es pas seul

Dans cette relation nouvelle à toi-même, tu vivras, tu sentiras que tu n’es plus seul mais connecté au Tout."  

(Message reçu en channeling)

L’appel à voler

Je sens que parfois tu as envie de voler, tel un oiseau dans le ciel.
Pouvoir survoler de nouveaux territoires, découvrir de nouveaux paysages, te poser où tu en as envie, découvrir, explorer.
Oui, je sens cela en toi.

La routine du quotidien

Et tu crois que c’est quelque chose que tu vas pouvoir vivre dans ta vie, ta vie de tous les jours, cette vie qui ressemble à une routine :
- Se lever,
- S’habiller,
- Boire un café,
- Aller au travail,
- Rencontrer des collègues,
- Puis revenir,
- Partager un bon moment avec des proches ou des amis,
- Ensuite regarder la télé,
- Dormir et recommencer le lendemain,

Et ainsi toute ta vie.

Une fausse idée de la liberté

Et pour toi alors, la liberté, qu’est-ce que ça représente ?
Les vacances, la retraite, ce moment où tu pourras faire ce que tu veux, comme tu veux ?

Ah mon enfant, mon ami(e), cette vision de la liberté, ce n’est pas la vraie liberté.

La vraie conquête

Cette liberté, elle ne se conquiert pas en changeant de conjoint, en changeant de travail, en voyageant.

Non.

Cette liberté, elle se conquiert pas à pas, en descendant dans ta profondeur, en rejoignant ce moi intime, ce que tu es vraiment.
Non pas vivre avec tous ces masques que tu as mis par-dessus, pour être celui ou celle que les autres attendent que tu sois ou que tu as envie de paraître.

Être soi sans masque

Cette liberté, tu la conquiers, tu l’affermis et tu la vis.

Quand tu as rejoint ton moi intime, que tu t’es dépouillé de tous ces faux-semblants, de toutes ces fausses idées sur ce que tu devrais être, et que tu t’accordes le droit d’être toi, tel que tu es, sans masque, alors monte en toi cet appel à la vraie liberté.

Voilà ce qu’est la liberté :
La liberté de disposer de soi, d’être soi, de se donner le droit d’être qui tu es vraiment.
Le goût de la liberté
Ne cherche plus au dehors.

Descends dans ta profondeur et conquiers cette liberté d’être toi-même.

Alors tu goûteras cette douce sensation :
Je me sens libre !

(Message reçu en channeling)

« Je t'invite à être encore plus attentif, caressant, et doux avec ce qui veut émerger en toi. 
Oui, sois doux avec toi-même, comme tu es doux avec les autres, sois délicat avec toi-même, comme tu es délicat avec les autres, car ce qu'il y a en toi est précieux, ce qui veut émerger en toi a de la valeur, ne le banalise pas, laisse-le émerger et ose parler et tu verras des merveilles, 
Et alors tu pourras expérimenter pleinement ce que c'est que d'être un chanel pour les autres. »

(50e channeling)

Il est parfois plus facile d’offrir de la tendresse aux autres qu’à soi-même. Nous savons écouter, apaiser, encourager ceux qui nous entourent, mais quand il s’agit de notre propre voix intérieure, nous devenons critiques, méfiants, exigeants. Nous cherchons à comprendre, à analyser, à filtrer.

Cette parole invite à une autre posture : accueillir ce qui monte en soi avec la même délicatesse que celle que l’on offre aux autres. Être caressant, attentif, doux avec ces élans subtils qui semblent parfois illogiques ou inadaptés à nos schémas. Car ce qui veut naître en toi n’est pas banal. C’est un don, une valeur, une richesse qui demande simplement à être honorée.

Si tu oses l’exprimer, même maladroitement, tu verras que cela trouve sa juste place. Les mots, les intuitions, les images que tu laisses émerger deviennent source d’émerveillement pour toi et pour ceux qui t’écoutent.

Et toi, comment accueilles-tu ce qui surgit en toi ?
Le rejettes-tu comme insignifiant, ou peux-tu choisir d’y être attentif avec douceur, comme à un enfant fragile qui porte pourtant un trésor ?

En apprenant à te traiter avec cette délicatesse, tu découvres ce que signifie vraiment être un canal pour les autres : offrir ce qui naît en toi, dans sa vérité, comme un cadeau.

Ta nudité habille l'autre

Pourquoi m’as-tu choisi ?
Ne suis-je pas un homme à l’automne de sa vie ?
Je me sens profondément inutile et impuissant.
***
C’est ce qui m’a attiré à toi.
Tu as appris, par les épreuves et les deuils de ton existence, à descendre.

J’ai senti, depuis toujours, que tu consentirais à te dépouiller encore,
jusqu’à devenir un homme nu.

Te dépouiller de tes croyances héritées,
de tes valeurs patriarcales d’un autre âge,
de tes ambitions de briller et d’être reconnu.

Te désencombrer de tout ce qui t’entravait,
du regard évaluateur des autres,
de ce que tu croyais devoir être.

Te dénuder des apparences,
de tes masques,
de tes rôles.

Tu n’as pas reculé :
tu t’es vidé de ton ego.

Un sanctuaire sacré s’est ouvert en toi,
pour accueillir et enfanter,
devenir ce que tu es vraiment.

Aux yeux des autres,
tu es peut-être devenu inutile et impuissant.
Mais ce n’est qu’un faux-semblant.

La vraie force naît de la fragilité,
la puissance de l’impuissance,
la vraie vie des morts acceptées.

Tu n’es pas inutile ni impuissant :
tu es un terreau fertile où l’autre peut croître.

Ta nudité habille l’autre.

Un mot pour toi : explore !

"Je n'ai qu'un mot à te dire aujourd'hui.
Explore !

Tu n'es pas un bateau amarré au port, en sécurité dans son enceinte, protégé des vents du large.
Tu n'es pas appelé à être un oiseau qui n'ose pas sortir de son nid.

Quitter le port protecteur

Oui, explore, pour que le bateau de ta vie puisse larguer les amarres.
Ose sortir de ce port protecteur, de cette zone de confort où tout est parfaitement réglé, où tu te sens en sécurité.

Mais ce port peut devenir ta prison.
Oh, il est confortable, il est sûr, il te protège, mais il t’empêche de vivre ta vie.

Prendre le large, prendre ton envol

Alors sois ce bateau qui ose prendre le large, sentir le vent dans ses voiles, se laisser porter par le flux…
Ne sachant peut-être pas où tu vas aller, quel est ton but.
L’important, c’est d’explorer.

Oui, sois aussi cet oiseau qui s’élance en quittant son nid.
Sois cet oiseau qui prend son envol pour découvrir de nouveaux territoires.

Explorer l’intérieur

Cela peut être de changer d’activité, de modifier certaines relations.
Mais je t’invite surtout à explorer ce continent intérieur qui est en toi.

Peut-être n’as-tu jamais osé t’y aventurer.
Et pourtant, c’est là que se trouvent les plus belles découvertes.

Accepte de descendre en ta profondeur.
Accepte de découvrir des facettes de toi qui, peut-être, te décevront.
Mais accepte aussi de voir ces choses que tu as longtemps cachées, et qui peuvent permettre à ta vie de se déployer, d’être féconde et utile aux autres.

Un dernier mot : explore

Alors oui, je te le redis : explore !
Ne te laisse pas emprisonner par ta zone de confort.
Ose avancer et affronter le large."

(Message reçu en channeling)

« Écouter ce que l’autre dit, sentir ce qu’il sent, comprendre ce qu’il comprend, entrer dans son univers intérieur. Oui, tout cela est bel et bon, mais écoute aussi ce qui émerge en toi, abandonne-toi à ce qui veut venir à ta conscience.
Cela vient de moi, de ton inconscient, de la Grande Mère. C’est un flux qui veut passer par toi, par ton cœur, ton corps, ta pensée.
Si tu t’abandonnes à ce flux tout en écoutant et en interagissant, il y aura des mots, des phrases, des images, des métaphores, des histoires, des choses au-delà de ton propre fond, de ta sagesse et de ta connaissance.
Alors, ose dire, ose dévoiler ce qui t’habite. »

(50e channling)

Nous croyons souvent que l’écoute véritable consiste à nous effacer pour accueillir pleinement l’autre. Mais écouter ne signifie pas se taire intérieurement. L’écoute profonde est double : elle accueille l’univers de l’autre, et en même temps elle prête attention à ce qui naît en nous au contact de cette rencontre.

Ce qui émerge en toi n’est pas un bruit parasite. C’est une voix subtile, une inspiration qui vient de plus loin que tes pensées habituelles. Elle ne jaillit pas seulement de ton expérience ou de ton savoir, mais d’une source plus vaste qui t’habite et cherche à se dire.

Si tu t’abandonnes à ce flux, tu verras surgir des mots inattendus, des images, des histoires, des gestes simples qui touchent juste. Ils dépassent ce que tu crois savoir et révèlent une sagesse plus profonde.

Et toi, oses-tu dévoiler ce qui t’habite vraiment ?

La prochaine fois que tu écouteras quelqu’un, prends un instant pour sentir ce qui monte en toi. Peut-être découvriras-tu qu’en laissant la vie circuler ainsi, ton écoute devient plus féconde et ton cœur plus offert.

« Ne cherche plus à savoir ce que tu peux faire, cherche à être ce que tu es au fond de toi. »

(52e channeling)

Nous passons beaucoup de temps à chercher ce qu’il faut faire : quelle action poser, quelle décision prendre, quelle étape franchir. Ce réflexe est compréhensible : il nous donne l’impression d’avancer. Mais il nous épuise aussi, car il place l’accent sur le faire, pas sur l’être.

Cette parole invite à un déplacement radical : plutôt que de chercher sans cesse ce qu’il faudrait faire, tourner son regard vers l’intérieur et se demander : qui suis-je vraiment ? Qu’est-ce qui vit déjà en moi, indépendamment des rôles et des injonctions ?

Être ce que l’on est au fond de soi n’est pas une posture abstraite : c’est revenir à la source de son identité, à ce moi intime qui, une fois reconnu, oriente naturellement les gestes et les choix. Le faire juste jaillit de l’être vrai, comme une action spontanée, fluide, sans calcul.

Et toi, combien de ton énergie est absorbée par la question « que dois-je faire ? » ?
Et si, aujourd’hui, tu te demandais plutôt « qui suis-je vraiment au fond de moi ? » 

Peut-être que dans cette simple bascule, tu sentirais se lever un calme, une clarté, et des actions qui naissent toutes seules, comme des fruits d’un arbre enraciné.

Entre la terre et l'infini, voilà ma place

Ancré dans la Terre-Mère

Ancré dans la terre,
le corps détendu,
mon cœur s’élance vers Toi.
Un fourmillement traverse mes mains,
deux images se succèdent, brèves,
telles des scintillements dans la nuit.

La chaleur de  l'orange

Je vois d’abord deux lignes courbes
qui se rejoignent au centre.
Elles ressemblent aux pages d’un livre fin,
mais un détail m’intrigue : elles sont orange.
Cette couleur réchauffe mon âme.
N’est-ce pas celle de la créativité,
de la transformation et de la vitalité ?
L’énergie de l’émotion, du plaisir,
de la fluidité ?

Le moi intime retrouvé

Tout cela parle à mon cœur.
Ne m’as-tu pas dit :
« Ce dont les gens ont besoin,
c’est d’entrer en contact avec ton moi intime. »
Ce moi créatif et vivant,
transformé, 
traversé d’une émotion chaude,
le plaisir d’être.
Ce moi intime et fluide
que tu as caché trop longtemps.

Le goéland

J’ai vu ensuite un goéland en vol,
se laissant porter par le vent du large.
La terre connue s’éloigne,
il se dirige vers l’horizon
qui se perd dans l’infini.

Entre la terre et l'infini, voilà ma place.

Une invitation

"Aujourd'hui, j'aimerais m'adresser à toi.
Toi qui me lis, j'ai un message pour toi.
Accueille-le, non pas comme une injonction, mais comme une invitation.
Une agréable invitation.

Et si c'était une descente ?

Et s'il fallait plutôt descendre que monter ?
Et si le développement de ta personnalité ressemblait davantage à une descente d'un fleuve, où tu flottes, t'abandonnant au flux, regardant le paysage défiler, te concentrant sur ce que tu ressens…
plutôt qu'à une ascension d'une montagne avec ses chemins escarpés et ses passages difficiles ?

Retrouver le moi intime

Oui, le développement de ta personnalité est une descente.
Non pas une descente pour sombrer, mais une descente vers qui tu es vraiment.
Vers ce moi intime qui est en toi, caché aux autres, peut-être même caché à toi-même.
Non, ce n'est pas une ascension vers le haut que tout le monde applaudit.
C'est une descente.
Une descente dans ta profondeur, pour entrer en contact avec ce moi intime qui est toi, vraiment toi.
Celui qui  vit dans l'ombre de ce moi que tu offres au regard des autres et qui te pousse à prendre des décisions pour correspondre à leurs attentes.
Ce moi très visible est artificiel.
Tu l'as construit, mais ce n'est pas toi.

Lâcher prise et se laisser porter

Alors, je t'invite.
Je t'invite à voir le développement de ta personnalité, de tout ton être, non pas comme une ascension difficile et pénible, mais comme un abandon.
Laisse-toi porter.
Lâche prise et descends le long du flux de la vie pour accueillir tout ce qu'elle veut t'offrir.

Descendre encore

Descends plus bas encore jusque dans ta profondeur.
Entre en contact avec ce moi intime qui est là.
Apprends à le connaître, à le ressentir.

Alors, toute ta vie s'alignera avec qui tu es vraiment.
Et tu ne vivras plus la vie d'un autre, celui que les autres attendent que tu sois."

(Message reçu en channeling)

Le feu et l’eau, symboles d'un nouvel état de conscience

Depuis plusieurs semaines, je perçois en moi un état de conscience nouveau : plus fluide, plus centré, plus simple. Comme si certaines paroles du Tao Te King venaient décrire autrement ce que je vis. L’un de ses chapitres résonne particulièrement :

« Tout le monde a son but précis, moi seul ai l’esprit obtus comme un paysan. Moi seul, je diffère des autres hommes parce que je tiens à téter ma Mère. » (§20)

Ces mots m’ont ramené à ma propre expérience : rester enraciné, aligné, centré, nourri par la Mère. C’est dans cette disponibilité intérieure qu’un poème a surgi en moi d’un seul jet, comme un calligraphe chinois trace un idéogramme d’un mouvement sûr et inspiré.

Poème :  Le feu a besoin de l'eau comme l'eau du feu

En moi il y a le feu et l'eau,
le feu de Dumuzi qui veut être soleil ardent,
l'eau de Kurgarra qui aspire à être espace fécond,
le feu ardent pour agir et s'élancer au-dehors,
l'eau douce pour recevoir et envelopper au-dedans.

Sans feu, l'eau devient inerte,
Sans eau, le feu consume et détruit.

Avec le feu, l'eau devient vapeur délicate et puissante au-dehors,
Avec l'eau, le feu devient étincelle vivante et féconde au-dedans.

Le feu a besoin de l'eau comme l'eau du feu, 
pour que tout s'équilibre et s'harmonise en moi 
alors que mon chemin se dessine pas après pas.

« Explore la voie du non-agir. C’est une voie fructueuse.
Il ne s’agit pas de ne rien faire, mais de laisser agir, laisser émerger, suivre le flux de la vie.
Non pas combattre, mais t’abandonner à ce qui monte en toi.
Et c’est ainsi que tu pourras être utile aux autres. »

(52e channeling)

Nous avons souvent appris à croire que c’est en agissant, en contrôlant, en luttant que nous existons vraiment. Comme si chaque instant devait être rempli d’efforts, de décisions, de maîtrise. Mais cette parole nous invite à un renversement : et si la fécondité venait moins de ce que nous faisons que de ce que nous laissons advenir ?

Le non-agir n’est pas l’inaction. C’est un art subtil : celui de relâcher la crispation, d’abandonner la volonté de tout maîtriser pour permettre à la vie de circuler librement. C’est consentir à être porté par le courant plutôt que de s’épuiser à le remonter.
Alors, les choses se mettent en place d’elles-mêmes. Ce qui doit émerger surgit au bon moment. Ce que tu es vraiment trouve son expression sans effort forcé. Et paradoxalement, c’est dans cet abandon que tu deviens le plus utile : car ce n’est plus ton contrôle qui agit, mais la vie en toi, offerte aux autres.

Et toi, où luttes-tu encore pour tout tenir, tout contrôler ?
Dans quel domaine pourrais-tu, aujourd’hui, tenter un autre chemin : celui du lâcher-prise, du laisser-faire confiant ?

Peut-être découvriras-tu que le flux te mène plus loin que tes propres calculs.

Je sais de mieux en mieux ce que n'est pas mon chemin

Je me souviens très bien de cet après-midi d’automne 2022. Après une discussion tendue avec un client exigeant, je suis allé marcher, chose que je n’avais pas faite depuis plus de vingt ans. En longeant la Broye, je me suis assis sur un banc, juste avant un virage. Devant moi, le chemin parcouru. À côté, un champ : le champ de tous les possibles.

Que faire maintenant ?
Où orienter mon action ?

Alors est montée en moi cette locution claire : Invente ton chemin !

Trois ans plus tard, les mêmes questions se reposent à moi. J'en sais un peu plus sur ce chemin après m'être une nouvelle fois fourvoyé dans une voie tracée par d'autres. A force d'explorer des impasses, je sais de mieux en mieux ce que n'est pas mon chemin. C'est un progrès.

Je continue de chercher ma voie, mais cette fois je ne me disperse plus anxieusement, je me focalise sur ce qui émerge en moi. Je me sens apaisé. Quel désencombrement, mais aussi quelle liberté !

Poème - Je n'ai plus peur, je vole

Les yeux de mon âme s'accoutument,
Ni haut ni bas, ni droite ni gauche.
La Ténèbre m'enlace avec tendresse,
J'ai perdu tous mes repères.

Dans ma profondeur,
Plus de bruits dissonants.
Le silence m'enveloppe,
je surveille ce qui va émerger.

Je goûte cette eau apaisante,
l'amertume s'est enfin dissipée. 
Je sens le parfum d'une présence,
une fragrance douce et envoûtante.

En suspension dans le vide,
Mes mains ne saisissent plus rien.
Je me sens léger et libre, 

Je n'ai plus peur, je vole.